התמכרות, בין אם לאלכוהול או לסמים, היא מחלה כרונית ופרוגרסיבית הפוגעת במיליוני אנשים ברחבי העולם. ההשלכות של התמכרות משפיעות לא רק על המכורים עצמם אלא פוגעות גם בסביבתם, בבריאות של המכורים ובמערכות היחסים והמעמד החברתי שלהם. גמילה מסמים ואלכוהול היא אומנם תהליך מורכב ומאתגר, אך חשוב להדגיש כי היא בהחלט אפשרית והיא דורשת מחויבות, תמיכה וגישה טיפולית מקיפה ומותאמת אישית על מנת שאפשר יהיה ליהנות משגרה יומיומית רגועה, שלווה ובריאה ללא התמכרויות.
גמילה מסמים ואלכוהול – איך מזהים התמכרות?
הדרך הראשונה להחלמה מתחילה בזיהוי הבעיה. סימני התמכרות לחומרים ממכרים יכולים להיות עדינים בתחילה כך שלא תמיד קל לזהות אותם אך עם הזמן קשה להם להתחבא יותר מדי. אם אתם מרגישים או רואים שימוש שעולה בחומר כמו צריכת אלכוהול מוגברת או צריכת סמים מוגברת, קושי בשליטה על הכמות הנצרכת והשפעות שליליות על האנשים המשתמשים בחומרים אלו זוהי התחלה של התמכרות.
סימנים נוספים שיכולים להעיד על התמכרות הם קשיים בעבודה, פגיעה במערכות היחסים עם הסביבה, קושי כלכלי והתפרצויות זעם שונות. חשוב להבין שבנוסף לכל אלו, הגוף מסגל סבילות לחומרים ולכן הצורך בשימוש בכמויות גבוהות יותר עולה. אם אתם או היקרים לכם סובלים מתסמינים אלו, דעו כי יש איך לעזור ולהגיע שוב אל שגרה נורמטיבית אך זה מחייב סיוע מקצועי על הצד הטוב ביותר.
מהי הדרך להחלמה מהתמכרויות?
השלב הראשון בדרך להחלמה מהתמכרות הוא ניקוי הגוף מחומרים ממכרים. זהו שלב פיזיולוגי מורכב שמלווה גם לרוב בתסמיני גמילה שעלולים להיות לא נעימים ואף מסכני חיים במקרים חמורים. לכן פיקוח רפואי צמוד הוא הכרחי בשלב זה, במיוחד כשישנה היסטוריה של התמכרות ארוכת טווח או שימוש בכמויות גדולות. צוות רפואי מקצועי, מוסמך ומיומן יכול לנהל את התסמינים ובמידת הצורך אף להשתמש בתרופות כדי להקל על הסבל ולמנוע סיבוכים.
לאחר שלב הניקוי, מתחיל תהליך השיקום העמוק. לרוב שלב זה כולל טיפול רפואי בבעיות בריאותיות שנגרמו כתוצאה מההתמכרות כמו נזקים לאיברים פנימיים או למערכת העצבים. במקביל חשוב שיתקיים בתהליך גמילה מסמים ואלכוהול ייעוץ פסיכולוגי פרטני וקבוצתי. הטיפול הפרטני מאפשר התמודדות פרטית ואינטימית יותר של המטופלים ואילו הקבוצתי מאפשר תחושת הזדהות ותמיכה מאנשים שחווים את אותו התהליך ויש לשני הסשנים משמעות גבוהה מאד בתהליך הגמילה.
שלב הגמילה החשוב ביותר – התמודדות עם החיים שאחרי
הדרך להחלמה היא לא פשוטה ולא מעט מטופלים נאלצים להתמודד עם דחף עז לחזור לשימוש בחומרים הממכרים, עם גירוי סביבתי וגם עם קהילה שלא תמיד מקבלת אותם באהבה חזרה אל חייהם. חשוב לפתח התמודדות בריאה, טכניקות הרפיה ולהקפיד על פעילות גופנית. מעבר לכך, בניית רשת תמיכה חזקה של חברים, משפחה וכמובן גם אנשי המקצוע המטפלים בתהליך הגמילה היא הבסיס החזק ביותר להחלמה. התמכרות היא אתגר עצום, אך הדרך לגמילה פתוחה וקיימת. אם אתם או יקיריכם מתמודדים עם בעיות התמכרות, זכרו שיש לכם למי לפנות ועם מי לדבר.
